Non.

Les massages proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être, de relaxation et de lâcher-prise.

Ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou kinésithérapeutique.

Pour profiter pleinement de votre massage et vous sentir à l’aise, voici quelques conseils simples :

1️⃣ Arrivez à l’heure

• Prévoyez d’arriver 5 à 10 minutes avant le début de la séance.

• Cela permet un accueil serein, un petit temps d’échange et une installation confortable sans stress.

2️⃣ Hygiène et confort

• Prenez une douche si possible avant la séance.

• Portez une tenue confortable et facile à enlever/replacer.

• Les linges et huiles sont fournis, mais vous pouvez apporter votre propre serviette si vous le souhaitez.

3️⃣ Hydratez-vous

• Buvez un peu d’eau avant le massage, cela aide le corps à mieux se détendre et à évacuer les tensions.

• Après la séance, il est conseillé de boire de l’eau pour soutenir le processus de relaxation.

4️⃣ Informez-moi de votre état

• Signalez toute pathologie, blessure, dermatoses, grossesse, traitement médical ou zones sensibles.

• Cela permet d’adapter le massage et de garantir votre sécurité.

5️⃣ Préparez votre esprit

• Arrivez avec une intention de détente et de présence à votre corps.

• Laissez le stress et les obligations à l’extérieur, pour profiter pleinement du moment.

6️⃣ Évitez certains excès

• Limitez les repas lourds ou l’alcool juste avant la séance, afin d’être à l’aise et détendu(e).

✅ En suivant ces conseils, votre séance sera plus confortable et bénéfique, et vous pourrez profiter pleinement de ses effets relaxants et énergétiques.

Chaque séance est pensée pour offrir un moment de détente, de sécurité et de reconnexion à soi. Voici le déroulé typique :

1️⃣ Accueil et échange

• À votre arrivée, je vous accueille et vous invite à vous installer confortablement.
• Nous discutons quelques minutes de vos besoins, tensions, zones sensibles ou éventuelles contre-indications.
• Vous pouvez poser toutes vos questions pour que la séance soit adaptée à vos attentes.

2️⃣ Installation

• Vous vous installez sur la table de massage, le plus souvent recouvert d’un linge propre.
• Je m’assure que vous êtes confortablement installé(e) et que la température de la pièce vous convient.

3️⃣ Massage

• La séance commence avec un toucher respectueux et adapté à votre corps.
• Les mouvements sont progressifs, enveloppants et rythmés pour relâcher les tensions musculaires et favoriser la détente.
• Selon vos besoins, le massage peut être relaxant, énergétique, intuitif, ou combiné.
• Les zones non massées restent toujours couvertes pour votre confort et votre pudeur.

4️⃣ Temps de retour au calme

• À la fin du massage, un temps est prévu pour reprendre contact avec votre corps et vous détendre pleinement.
• Vous pouvez rester allongé(e) quelques minutes, boire de l’eau et respirer calmement.

5️⃣ Clôture et conseils

• Nous échangeons à nouveau sur vos ressentis et je peux vous donner quelques conseils simples pour prolonger les effets du massage à la maison.
• La séance se termine lorsque vous êtes prêt(e) à vous lever et reprendre vos activités en douceur.

✅ Le déroulement est adapté à chaque personne et peut légèrement varier selon vos besoins du jour, toujours dans un cadre professionnel, sécurisant et respectueux.

Oui, certaines situations nécessitent de reporter ou d’adapter la séance.

Les massages ne sont pas pratiqués en cas de :

• fièvre, infection ou état inflammatoire aigu
• maladies contagieuses
• phlébite ou troubles circulatoires graves
• plaies ouvertes, brûlures ou cicatrices récentes
• affections cutanées ou dermatoses en phase active (eczéma, psoriasis, mycoses, infections de la peau, urticaire, etc.)
• douleurs aiguës ou pathologies non stabilisées

En cas de grossesse, de traitement médical ou de condition particulière, merci de me prévenir avant la séance afin d’adapter ou de reporter le massage si nécessaire.

En cas de doute, il est recommandé de demander l’avis de votre professionnel de santé avant de prendre rendez-vous.

Le massage se pratique dans le respect total de votre pudeur.

Vous pouvez garder vos sous-vêtements ou non selon votre confort.

Les zones non massées restent toujours couvertes.

❌ Non, absolument pas.

Les massages sont strictement professionnels, respectueux et non érotiques.

Toute demande déplacée entraîne l’arrêt immédiat de la séance

Je propose des massages intuitifs et enveloppants, adaptés aux besoins du moment : relaxation profonde, libération des tensions, rééquilibrage énergétique, reconnexion corporelle accompagné d'une playlist. 

Les massages s’adressent à toute personne souhaitant :

• se détendre
• relâcher le stress
• se reconnecter à son corps
• s’offrir un moment pour soi